2010年5月8日早上，天津工业大学东方标准07级合作班学员的拓展训练之旅正式开始了。经过两个小时的车程，我们来到位于天津蓟县翠萍湖北岸的华天渡假村培训基地。同学们跃跃欲试，迅速地换好服装开始了今天的第一个项目----破冰起航。破冰顾名思义就是打破人与人之间的坚冰。教练先做了个小游戏，五个同学每人用一根手指完成了一项我们认为不可能完成的任务----托起了一名身高170cm的女生。大家意识到团队的力量这么的大，完全超乎了我们的想象，只要我们有信心，一切皆有可能。接下来分组、选队长、做队旗、唱队歌、写队训，每个小组的同学都集思广益、各显其能，在宏亮的队歌和口号的鼓舞下，大家热情高涨，信心十足，开始了户外的拓展训练。

      信任背摔----队友两人一组用双臂搭成一个平台，大家只有一个共同的信念，保证背摔台上队友的安全。每个队友上去之前，大家都会把手搭在他的背上，大声的喊出口号进行激励，消除恐惧，增加信任。对队友的信任来自于自我的付出，集体的支持，可以激发个人挑战自己，超越自己的勇气。

信任背摔

     孤岛求生----所有队员分别被安置到三个岛上（盲人岛、哑人岛、健全人岛），在规定的时间内完成小组任务和团队共同任务。通过这个项目，大家意识到沟通的重要性。在一个集体中，每个人有着各自不同的位置，只有信息共享，主动沟通，群策群力充分发挥每个人的作用，才能达到事半功倍的效果。

      合力过桥----要想安全地通过悬浮在空中的三段浮桥，在下面拽绳子控制浮桥的团队起了很大的作用。成员间的沟通与协调, 是完美配合的基础。有了团队的支持才能飞得更高走得更稳。

合力过桥

      穿越电网----这个项目充分地体现了合作的必要性和重要性，合理分配资源，共同分担责任，细节决定成败。还要学会去倾听他人的意见，考虑别人的想法，才能使得物尽其用，人尽其才，只有这样，才能有效地达到目标。 

穿越电网

     毕业墙----这是最让人激动和感动的一个项目，通过集体的智慧和力量使每个同学都徒手翻越4.2米的高墙。高大强壮的同学甘当人梯，用自己的肩膀托起队友。紧扣在一起的手臂，拉近的是心与心的距离，大家为了共同的目标，贡献着每个人的力量。当最后一个队员被成功拉过高墙的时候，大家激动地拥抱在一起，欢呼声响成一片。在那一刻，我被这份集体的力量包围着、感动着，我为你们骄傲！

毕业墙

     拓展训练画上了完美的句号，人生的旅程还在继续，挑战自我，超越自我，团队的力量永远是你坚实的后盾，助你飞得更远、飞得更高。。。。。。